Perfekt für jede Frau – besonders nach der Geburt.
Willst du wieder sorglos joggen oder Trampolin springen?
Folgende Symtome könnten auf einen schwachen Beckenboden hinweisen:
Harnverlust
Unfreiwilliger Stuhlabgang oder Windabgang
Verstopfung
Häufige Blasenentzündungen
Druck- oder Fremdkörpergefühl in der
Vagina
Schmerzen im und am Beckenboden
Rückenschmerzen im unteren Bereich
Schmerzen an Narben (z.B. Damm, Scheide,... ) oder beim Sex
Gefühl, dass deine Vagina "weiter" ist oder vermehrt Luft entweicht
Folgende Symtome könnten auf einen schwachen Beckenboden hinweisen:
Warum ist dein Beckenboden wichtig?
Dein Beckenboden verdient genauso viel Aufmerksamkeit wie andere Körperbereiche. Wir schauen uns das gründlich an – hier ist, wie wir das machen:
Keine Sorge, wir sind für dich da, um dir zu helfen!
Genauer Check: Ich untersuche deinen Beckenboden genau, inklusive Haltung und umliegender Muskulatur, um ein klares Bild zu bekommen.
Persönliche Lösung: Gemeinsam finden wir die beste Lösung für dich, indem wir deinen Beckenboden gezielt ansprechen.
Ultraschall-Untersuchung: Mit einem modernen Ultraschallgerät sehen wir, wie dein Beckenboden arbeitet – schnell und präzise.
So bereitest du dich optimal vor:
Keine Sorge, die Vorbereitung ist einfach – hier sind ein paar Tipps für deinen Termin:
3 Tage vorab beobachten:
Lade dir unser Miktionsprotokoll und den Fragebogen herunter (Links unten auf der Seite) und führe sie über drei Tage (idealerweise mit freien und Arbeits Tagen) aus.
Notiere:
• Wie viel und wann du trinkst.
• Deine Urinmenge beim Toilettengang (z. B. viel oder wenig).
• Ob du Harnverlust oder Drangstörungen bemerkst.
• Am Tag des Termins:
• Gehe nicht zur Toilette vor dem Termin.
• Bring deine ausgefüllten Zettel (Miktionsprotokoll und
Fragebogen), 2 Handtücher für Übungen und eventuell Arbeitsbriefe mit.
Wir sind da, um dich zu unterstützen – alles klar und unkompliziert!
Schreib mir!
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